меню
закрити

Як відмінити підписку на тривожність? нетривіальні 
завдання на курсі про самоменеджмент

Як відмінити
підписку
на тривожність?

нетривіальні 
завдання на курсі про самоменеджмент

обрати тариф

Привіт, Я Джейн!

І я покажу

як знизити тривожність під час роботи
як найбільш ефективно розподіляти свій час
як перестати відчувати fomo*
як  витримувати напругу у двобої з прокрастинацією

що таке

само

менеджмент?

Гонитва за «успішним успіхом» давно стала жартом. Реальність простіша і жорсткіша: якщо ти не вмієш керувати собою, жити стає складно — і на роботі, і в особистому житті.

Самоменеджмент – здатність керувати собою, щоб досягати цілей: планувати, розставляти пріоритети, моніторити прогрес і коригувати курс так, щоб справлятися зі стресом і відволіканнями.

Самоменеджмент — це база для власної операційної системи. Спершу у житті, щоб було більше ресурсу та ясності, а вже потім у роботі, щоб діяти ефективно й без хаосу.

У тижні 168 годин,

із них 56 йде на сон.

Витрать решту на те,

що справді важливо

Витрать решту на те, що

справді важливо

хочу обрати тариф!

ХТО Ж ТАКА

Джейн?

Живу життя, яке хочу жити і встигаю усе, що є для мене пріоритетним

Колись я була впевнена, що одна фултайм робота – це мій максимум. Але жити з постійним відчуттям, що щось важливе проходить повз, було не ок.

П’ять років тому я вирішила зламати цю систему і несвідомо створювала свій метод самоменеджменту. Я тонула в книжках, шукала літературу та лекторів, які нарешті відкриють усі секрети. Вони мали свої фішки, але щось завжди не доходило до серця.

Я теж вигорала, але через це зрозуміла: важливо не просто викладатися на повну, а піклуватися про себе.

Сьогодні я веду кілька проєктів одночасно – від запуску AI-продукту до підготовки до TEDx. Але суть не в тому, скільки я роблю, а в тому, що це більше не зжирає мене зсередини.

Мрію про навколосвітню подорож, займаюся хобі, які приносять реальний кайф, і все це без FOMO чи вигорання. Я перестала намагатися бути всюди і робити все. Замість цього я зосередилась на тому, що дійсно важливо для мене.

Можливості

значно більші,

ніж я думала

Самоменеджмент допоміг мені знайти цей баланс і не загубити себе в процесі.

Тепер, як Fractional COO, я допомагаю іншим компаніям зробити те ж саме – не втрачати себе в гонці за успіхом.

За останній рік допомогла 
для 25+ компаній, серед яких:

Була Fuelfinance
Ex-Head of Operations

Знаходжуся в Лондоні — в серці сучасних трендів та технологій

я знаю з якими

проблемами

ти зустрічаєшся

ДО ТАРИФІВ!

Проводиш весь час на роботі та не встигаєш жити власне життя

Хочеш робити кілька проєктів одночасно, але постійно все зривається?

Усі навколо мислять масштабно і структурно, а у тебе не виходить?

Мрієш масштабуватися, але не знаєш, як делегувати?

Керувати собою складно, а вести людей ще складніше?

Є ідея, але страшно її втілювати?

Круто справляєшся зі своїм життям, але хочеш стати ще кращим?

Тебе називають “розгубленим”, тобі це не подобається, але ти не знаєш, як це змінити?

Теми, які

ми охопимо

Інструменти:
Рівень 1: Керуй собою
Рівень 2: Керуй командою
Рівень 3: Керуй бізнесом
блок 0 / 1 урок
Привітальний модуль
блок 1 / 5 уроків
Усвідомленість і переконання
блок 2 / 4 уроки
Робота мозку й енергії
блок 3 / 4 кроки
Основи самоменеджменту
блок 4 / 6 уроків
Мотивація, звички й опори
блок 5 / 6 уроків
Рефлексія та стратегія
блок 6 / 7 уроків
Інструменти тайм- і таск-менеджменту
блок 7 / 4 кроки
Організація робочого простору
блок 8 / 4 уроків
Комунікації та організація зустрічей
блок 9 / 6 уроків
Другий мозок та управління інформацією
блок 10 / 6 уроків
Самоменеджмент здоров’я та звичок
блок 0 / 1 урок
Привітальний модуль
блок 1 / 5 уроків
Усвідомленість і переконання
блок 2 / 4 уроки
Робота мозку й енергії
блок 3 / 4 кроки
Основи самоменеджменту
блок 4 / 6 уроків
Мотивація, звички й опори
блок 5 / 6 уроків
Рефлексія та стратегія
блок 6 / 7 уроків
Інструменти тайм- і таск-менеджменту
блок 7 / 4 кроки
Організація робочого простору
блок 8 / 6 уроків
Рефлексія та стратегія
блок 9 / 6 уроків
Другий мозок та управління інформацією
блок 10 / 6 уроків
Самоменеджмент здоров’я та звичок
блок 0 / 1 урок
Привітальний модуль
блок 1 / 5 уроків
Усвідомленість і переконання
блок 2 / 4 уроки
Робота мозку й енергії
блок 3 / 4 кроки
Основи самоменеджменту
блок 4 / 6 уроків
Мотивація, звички й опори
блок 5 / 6 уроків
Рефлексія та стратегія
блок 6 / 7 уроків
Інструменти тайм- і таск-менеджменту
блок 7 / 4 кроки
Організація робочого простору
блок 8 / 6 уроків
Рефлексія та стратегія
блок 9 / 6 уроків
Другий мозок та управління інформацією
блок 10 / 6 уроків
Самоменеджмент здоров’я та звичок

ЦЕЙ КУРС ДЛЯ ТЕБЕ,

ЯКЩО ТИ ХОЧЕШ:

Жити наповнене та гармонійне життя
Мислити масштабно та планувати в умовах невизначеності
Визначати пріоритети
Мати час розвиватися та підвищувати кваліфікацію
Отримати інструменти для полегшення та організації життя
Досягати цілей без примусу, реалізуючи власні бажання
Позбутися хаосу в житті
Розширювати свідомість для нових проєктів
Вести кілька проєктів паралельно
Масштабувати себе у ролі керівника проєктів
Стати класним керівником команди

Обирай

Свій тариф

покажіть нове

Ти знаєш, що гугл календар існує, а в нотатках телефону записуєш список продуктів. Але не використовуєш тули та підходи. Тобі треба грунт, база, фундамент, щоб твоя квітка самоорганізації почала рости.

Доступ до блоків 0 – 5

Приклади інструментів

Готові шаблони

Зворотний зв’язок в телеграм каналі

Телеграм ком’юніті

Групова Q&A

Запрошена спікерка “Управління особистими фінансами” від Оксани Железко

Запрошена спікерка Юлія Коваль “Про відновлення”

Особистий чат з Джейн

Стратегічна сесія з Джейн індивідуально (в рамках 6 місяців від початку навчання)

підняття цін 10.12

$329
SOLD OUT

підняття цін 10.12

$329

підняття цін 8.11

Тільки 28.11 -30%

підняття цін 8.11

SOLD OUT
Звʼязатися із саппортом

Дайте прокачку

Цей пакет для тих, хто має амбіції керування командою, але прагне отримати розуміння, як це можна робити.

Доступ до блоків 0 – 10

Приклади інструментів

Готові шаблони

Зворотний зв’язок в телеграм каналі

Телеграм ком’юніті

Групова Q&A

Запрошена спікерка “Управління особистими фінансами” від Оксани Железко

Запрошена спікерка Юлія Коваль “Про відновлення”

Особистий чат з Джейн

Стратегічна сесія з Джейн індивідуально (в рамках 6 місяців від початку навчання)

підняття цін 10.12

$329
$329
$230

підняття цін 10.12

$329

підняття цін 8.11

Тільки 28.11 -30%

підняття цін 8.11

Купити
Звʼязатися із саппортом

хочу перепрошитися

Це тариф для профі. Ви вже все знаєте. Але вірите, що вас є чим здивувати. Бо тривожність досі не пропала....

Доступ до блоків 0 – 10

Приклади інструментів

Готові шаблони

Зворотний зв’язок в телеграм каналі

Телеграм ком’юніті

Групова Q&A

Запрошена спікерка “Управління особистими фінансами” від Оксани Железко

Запрошена спікерка Юлія Коваль “Про відновлення”

Особистий чат з Джейн

Стратегічна сесія з Джейн індивідуально (в рамках 6 місяців від початку навчання)

підняття цін 10.12

$329
$959
$670

підняття цін 10.12

$329

підняття цін 8.11

Тільки 28.11 -30%

підняття цін 8.11

Купити
Звʼязатися із саппортом

*Здійснюючи оплату, ви підтверджуєте, що ознайомлені з політикою конфіденційності та договором оферти.

ЯК БУДЕМО РУХАТИСЯ

ПО КУРСУ

01

Обираєш пакет, оплачуєш і потрапляєш на платформу Kwiga.

02

Відкриваєш курс і твоя подорож починається.

03

Щоранку на платформі ти отримуєш 1-3 уроки у хай кволіті. Я ж не дарма освітлювач і мікрофон купувала :) і таку команду монтажерів маю)))

04

Слідом за відео йде домашка. Одне завдання, щоб засвоїти урок, а інше - нетривіальне. Для настрою і масштабів.

05

Ти можеш пройти усі уроки в рамках тижня відразу, або 1 урок = 1 день, як я пропоную, або у якусь неділю.

06

Якщо ти на пакеті "Дайте прокачку" або "Хочу перепрошитися", то в кінці навчання я проводитиму Q&A сесію на яку тобі прийде запрошення у телеграм комʼюніті.

07

На пакеті "Хочу перепрошитися" ми зустрінемося з тобою на 1:1. Зможеш задати усі питання - чи то на початку, чи в кінці курсу!

08

У пакетів "Дайте прокачку" або "Хочу перепрошитися" буде анріал можливість долучитися до комʼюніті однодумців у телеграмі. Там буде гаряче! Посилання ти отримаєш вже в Блоці 0 на платформі.

Я вірю у те, що

керувати своїм життям

керувати своїм

і часом реально

ЖИТТЯМ ТА ЧАСОМ реально

якщо створити власну
операційну систему

Спершу вона працює для особистого життя, а згодом ти переносиш її в роботу.

ПЕРЕПРОШИВКА

внутрішніх

установок

Перший пріоритет

Бо не можна очікувати нових результатів, маючи ті самі уявлення про світ та організацію життя, правда?

Друга частина:

Практика, фреймворки та інструменти для розвитку в операційному менеджменті. Адже перш ніж керувати командою, потрібно навчитися керувати собою.

ВІдгуки студентів

минулого потоку

Vira

Дякую, що нас усіх тут зібрала: мене так надихнуло читати, які всі тут круті, і з’явилось більше мотивації та енергії для курсу 🚀

Анастасія

Від себе можу сказати, що деякі уроки я прям переслуховую по декілька разів, найважче – рефлексувати по тим задачам, що ти даєш на домашку
але це круто, бо раніше я собі мала питань задавала
 деякими інструментами вже користуюсь, стаються відкати іноді – але мені подобається, що інформацію, яку ти даєш, встигаю опрацювати і нема оверлоуду

Kateryna Boiko

В мене жесть на роботі, тому ресурсу на навчання вже не вистачає протягом тижня(
 Потім на вихідних передивлююсь, але нормально порефлексувати над питаннями поки не виходить.
 Це не проблема курсу, це проблема мого завантаження, курс супер, я кайфую і відкриваю для себе корисні інсайти ❤️

Mary

Джейн як завжди збирає найтоповіших людей навколо. Такі круті та цікаві тут всі 😍

знайомтесь!

Люди, яких я переконала розповісти їхні лайфхаки самоменеджменту для нас

Оксана Желєзко

Консультантка з персональних фінансів, інвесторка та авторка подкасту «Заплати собі сама». Її альтер его - «Оксана - куркуль», я обожнюю заощаджувати та інвестувати.

Юля Коваль

Консультант з управління. Допомагає власникам систематизувати бізнес та командам реалізувати свій потенціал.

Хто, як не ти,

спалить мости?

Між тобою та хаосом
обрати тариф